Testemunhos importantes para nós: A Humanamente agradece à sua cliente Fátima Corrêa da Cunha por ter partilhado um testemunho, em vídeo, da sua mãe a realizar os exercícios do Manual “100 Exercícios para a Mente“.
Que exemplo!
Muito obrigada D. Maria do Carmo por nos mostrar que é possível adaptar uma rotina, perante novos desafios e sobretudo por nos mostrar a importância que esta tem na manutenção da sua saúde e bem-estar!
Espero que goste da 4ª edição do Manual!
São testemunhos como este que nos ajudam todos os dias a melhorar a nossa atuação. Temos muito prazer em receber o seu testemunho, por favor envie-o para: geral@humana-mente.pt
Sobre o Manual “100 Exercícios para a Mente”
O manual está concebido para pessoas adultas com ou sem défices cognitivos que desejam exercitar as suas competências. Pretendemos que seja uma ferramenta flexível e dinâmica, para ser utilizada não só como recurso terapêutico para profissionais, mas também, como meio de ligação entre familiares, pessoas que cuidam e que são cuidadas.
A estimulação conseguida através destes exercícios ajuda a manter a sua mente ativa, mas deve fazer parte de um conjunto alargado de ações de promoção da saúde. Mantenha hábitos ao longo da vida e participe em atividades diversificadas e promotoras de bem-estar.
Lembre-se:
- Motivação e disposição são condições essenciais para a participação em novas formas de estimulação cognitiva;
- Confie nas suas competências e nas pessoas que o acompanham;
- Mantenha-se ativo!
Esperamos que este manual possa ir de encontro às suas expectativas e que tenha satisfação em utilizá-lo.
